男性可以怎么样延长射精时间?性生活时间的长短也是一直男性朋友关心的问题，很多男性会认为，射精的时间过长，就是真正男人的体现;反之，射精时间短，却会有很强的自卑感。那么怎么样延长射精时间呢?

　　要想延长射精时间，应该根据病因，一一采取对应措施。所以首先要做的事情，就是及时的找出自身射精时间短的原因。一般导致男性射精时间短的原因主要有两个方面，下面针对怎样延长射精时间做一下具体的介绍。

　　导致射精时间短的原因和对应措施：

　　1、 心理因素的影响

　　男性出现射精时间短的原因很多是由于一些心理因素导致的，如：对妻子存在不满意或者是性交经验不足等原因，都可能会影响到射精的时间。所以为了男性朋友一定要注重心理的调节，避免不良因素的出现。

　　2、 器质性疾病的干扰

　　男性患有一些疾病，由于长期疾病的干扰，也会影响男性的健康，还会影响性功能，所以男性应该有一个健康的身体这是非常的重要的，患有疾病的男性好及时的去正规医院检查和诊治，还要注意经常的锻炼身体，这样可以帮助男性提高免疫能力。

　　怎样延长射精时间?要想延长射精的时间可以掌握一些性交的技巧：

　　1、 性交的时候可以改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

　　2、 可以调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　3、 捏挤阴茎，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，可以反复的进行。

　　上述的方法只是一个辅助的方法，要想延长射精时间，还需要及时的去正规医院做个检查，根据情况，对症治疗。